白癜风怎么治疗 http://m.39.net/pf/bdfyy/“阳光森林生活营养学”关键字：健康管理师，中医养生理论知识，健康知识养生知识保健知识，营养早餐，儿童营养，宝妈育儿，阳光森林，整体自然疗法，林海峰，减肥，增重，吃素，吃荤，宝宝辅食，产后恢复，孕妇，女性健康，推拿，针灸，食疗，补气养血，滋阴补肾，防癌抗癌，手脚冰凉，气补不足，月经不调，宫寒不孕，失眠多梦，阳痿早泄，不孕不育，排毒，去火祛湿气，饮食调理，黄帝内经，易经，暖巢保养，保养子宫，关键字，传统文化，使用生活小常识，养生菜谱大全，对于健康的渴求，体现着一个人，对于自己的爱！世界上所有真正的医学奇迹，康复经历，都是由那些决定为自己的身体负责，不依赖他人，认真兑现对身体的敬畏、忠诚，而创造的。普通人，只是害怕生病，对于生活的品质，并没有多少渴望！从对极致的皮肤，美的追求，充满活力的状态，都可以看出一个人爱自己的程度。大部分，只有在疼痛、痛苦、医院的诊断下来之后，才开始惊慌。而阳光森林文化下的熏陶的会员们，他们每一天，都在追求更好的自己！把雕琢自己、滋养自己，当做一份乐此不疲的事业！主动健康，才能够主动幸福！任何一个习惯于被动的人，都会陷入一再的被动中，慢慢失去，对于生活的把握！今天带大家认识你的身体，认识疾病康复的本质。人体生而健康，慢性疾病的形成，归于两个根本原因：第一：持续积累的压力，造成的细胞损伤，我们称为：累了！也就是超过身体承受的临界点！第二，没有足够的、完整材料提供身体自愈修复使用！对于这两点大家都要真实体验和确定！学东西不在于多，而是在于清晰、明确！如果我们都从内心确定了，知道疾病的根本原因，我们就知道如何帮助身体！医学的本质，不是医学知识，不是医术，不是中医或者西医，而是清晰地找到病因、发病条件，予及矫正！首先，你要清晰掌握身体使用习惯的，不是医生，是每一个人自己！再厉害的医术都比不上患者自觉纠正不利于身体的行为，改为有利健康的规划。所以，身体康复的根本，在于终止伤害、给足材料和时间，使得身体可以依据与生俱来的自愈原则，进行各种修复动作。修复，对于生命而言，不仅需要恢复已经失去平衡的体液，清理血液中的废物毒素，排除细胞内的垃圾，更重要的是，新的细胞必须有原材料可以生长，替换老旧及死亡的细胞。若清理及替换及时，则老旧细胞被替换，体内环境恢复，这就是真正的康复。因而，康复不可能依赖任何外界的药物、手术，无论是中药还是西药，那些可以用于控制疾病。但是恢复健康，唯一的途径，就是新的细胞和组织，更替老旧受损的细胞和组织。构成细胞和组织的物质，是基因指定的，数量、比例、成分，都是指定的，无法更改，否则就是基因突变！痊愈的本质，就是所有老旧病变的细胞组织被新的健康组织更替，让荷尔蒙、酵素重新恢复充足。酵素决定人体化学反应效率，不可能通过直接的酵素饮用来补足，因为有一万多种，需要身体在原材料充足的情况下来自行合成。蛋白质，和好的油，共同构建了细胞质、细胞器、细胞架构、和细胞膜，是人体时时刻刻，日日夜夜需要的生命基础！而维生素和矿物质，则协助蛋白质、油的转化、消化、利用，因而，一个生命的存在和运转，必须依赖于，蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，这些构建生命，维持生命，修复受损！简单的说，是一切疾病康复的必须条件。其中，讲一下宏量元素里的蛋白质它是构建细胞所需要的蛋白质，是细胞存在的基础，是人体携带氧气的载体，是酵素合成的原材料，是荷尔蒙分泌的必须营养。也就是说，蛋白质不足的情况下，体内的酵素一定减少，荷尔蒙一定紊乱，新的细胞缺少材料无法生长，不仅疾病无法康复，也必定加重，难以痊愈所以，任何治疗，在不给予蛋白质支持的情况下，都不可能痊愈！影响一生的事情，如果建立在不确定的情况下，则一辈子都会处于不安、焦虑、紧张之中，心中没底！人生无非三个重点：健康、爱、财富如果你能够把这三件事情，都经营的确定、把握，则一辈子，就无需再担心，可以每一天醒来，抚摸自己的健康，享受彼此爱的联接，拥有持续稳定的收入。懂得专注于核心，让最重要的柱子坚固、耐用，一座大厦也因此安全。对于健康，最根本之处，就在于忠诚于自己，对身体有一份可靠的、确定的承诺！将确定的事情，培养成终身的习惯、使得健康成为一生的必然！明确，确定！这一次我们的秋季体质提升，有三个重点：第一、练习让自己放松，减少心理上的压力！这是可以通过感谢、道歉、珍惜生活而体验的变化；第二、周而复始的高度均衡饮食、流质状态，确保身体的基础能量消耗减少，换来节约的能量，用于修复、排除废物、提升免疫；第三、流质饮食，对于搭配协助消化的木瓜、菠萝、芒果，加入优质好油，不仅优化肠道，更重建整个消化体系，同时，在秋干气爽的气候到来之前，提前滋润皮肤、黏膜、血管、身体的各种保护膜。后面我们更进一步的来给大家讲，具体你们落实到每一天每一口吃的每一个生活习惯，
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