网络上关于撸管的消息铺天盖地：某漫画网站曾喊出「今天是撸sir，明天是loser」的口号，号召广大宅男们放下「罪恶」的双手。
今天我们就来撕开撸管的面纱。
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「撸管」不可耻
撸管的专业名称叫做手淫或者自慰。通常是指用手或其他物体刺激性器官而获得性快感。
在中国手淫曾被称为弄拂尘、弄拂柄，打手铳，手活。现如今网络上称为撸管，五姑娘，打飞机等。
青少年进入青春期后，随着性器官的发育和血液中激素分泌增多，性欲开始被唤起。人类在性欲方面与其他动物很大区别的一点，就是人类没有发情期。也就是说，只要人类接受一定的性刺激时，就可能产生性欲。久而久之，人类找到了通过手淫的方式达到与交配同样的愉悦感，同时体内压抑已久的荷尔蒙也得以释放。
很多人认为手淫是一件罪恶、羞耻的事情，难以启齿，从而造成很大的心理负担和内疚情绪。其实性欲与食欲一样，是人健康的一种标志，是人正常的生理需要。
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这样“撸”容易造成早泄
虽说“手淫”很正常，但不可否认一些有害的手淫习惯，的确成为很多人早泄、阳痿的“罪魁祸首”。以下这几个有害的手淫习惯，广大男同胞注意啦，千万别踩雷了！
1.过度用力挤压
通过用力挤压阴茎、反复套弄来达到性高潮。若手淫时过度用力挤压阴茎，可能造成阴茎海绵体损伤，造成阴茎神经过分敏感，导致在性生活时发生早泄的现象的几率大大提高。
与此同时，长期手淫，可能使得阴茎适应了手握持的力度和摩擦感，而在真实性交中，柔软温热的阴道难以达到阴茎的刺激阈值，可能会出现勃起中途疲软的现象。
2.手淫看黄片
不少男同胞手淫时有看黄片的习惯。但要注意了，长期看淫秽读物将强烈刺激人的大脑中枢，使得性交过程缩短。长此以往，大脑中枢疲劳，勃起将变得越来越困难。
3.次数过度频繁
即使有不良的手淫习惯，若频率不高，对人体的危害还可估量，但若频繁不良手淫，阴部生殖器官以及前列腺和精囊腺的充血更强烈，就有可能诱发生殖系统的炎症。尤其是连续多次射精，会造成前列腺劳损，引发无菌性前列腺炎，严重的还会导致不育和肾炎。
4.手淫满足感
很多人沉溺于手淫时带来的满足感，却忽视了手淫后强烈的负罪感、愧疚感及自责、焦虑。而手淫前后的巨大的心理落差，往往使得心理性早泄的发生率升高。
适度手淫，量力而行
那何为适度手淫呢？首先先明确一点，性行为完全是个“量力而行，能者多劳”的事，所谓的“适度”很大程度上靠个人的感觉，并没有一个完全适用于所有男性的“度”。这就好比学校里的米长跑测试，因为个人体能的差异，必然导致成绩有所差别。
假如，如果你是体质健康，性欲旺盛，长期健身的的男性，一天一次手淫，身体也没有感觉到任何不适，那倒也无可厚非。但如果你三天一次依然感觉到身体出现腰酸背痛、身体乏力、视觉模糊、失眠多梦等多种不适，那就说明手淫对你而言是有害处的。
所以手淫并不是百害而无一利，适度手淫有益于身心健康。对于手淫的危害，男同胞们更要做到正确的认识，唯有戒除有害手淫习惯，才能享受健康生活。
END撰文：文悦审核：黄岩往期热文推荐：1、临床案例：生了宝宝，我就阴道壁膨出了2、临床案例：跳绳漏尿、打喷嚏也漏尿？我太难了......预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇