独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。每到中秋佳节，男人们都会利用短短的几天假期，和妻子小聚一下，以解相思之苦。
可是，越来越多的男性朋友却发现自己在这个日思夜念的日子里自己却变得越来越力不从心。
尿频尿急，射精疼痛，阳痿早泄等前列腺炎的症状往往会让他们度过一个失望的中秋“家”节。如此看来，男人们在平时真该呵护好自己的前列腺，才不会在喜气的日子里让佳节白度。
针对前列腺的保健问题，积善堂专家给出了以下几条建议。1.平时注意多锻炼身体：上班族一般都过着朝九晚的生活，平时都在办公室一坐一天，根本没有时间进行体育锻炼。积善堂专家表示经常进行体育锻炼能够增强体质，增加身体的抵抗力和免疫力，能够抵抗病菌和细菌进入身体，保护好前列腺。
2.严禁烟酒过度：很多在外奔事业的男性不是赴饭局就是压力大，烟酒也就成了他们生活中不可缺少的一部分。但是任何香烟和名酒里面都带有刺激性的物质，这些刺激性的成分会对前列腺腺体造成刺激，造成前列腺腺体的充血肿胀，损伤腺体内神经和毛细血管，影响腺体的营养供应。
3.应该注意对腺体部位的保暖：积善堂专家提醒特别是到了秋天，天气转凉，很多男性朋友为了风度而不大注意身体温度的保持。容易导致前列腺腺体受凉，腺体一旦受凉抵抗力就会下降，接着细菌就会很容易就进入腺体内，造成前列腺疾病的发生。
4.多喝水：进入秋天，天气变凉爽了但是气候却变得干燥了起来。干燥的气候会造成人体内水分走失严重，缺少水分的人体会减少排尿的次数。没有排尿发生，干燥的尿道就容易滋生细菌，后尿道的细菌容易跟随尿道进入前列腺腺体造成前列腺的疾病。
专家推荐：男科精品良药首先，过度手淫会导致ED，
专家说男性手淫本身
是没有什么危害的，
但是过度手淫，
长期下来就会导致男性产生ED。
在日常生活中，
很多男性朋友都是单身，
为了发泄性欲，
通常都会采用手淫的方式，
但是男性过多的手淫，
会造成一些心理异常，
出现一些不良的因素，
这些不良的因素就会导致ED的发生，
这是造成ED的常见原因之一。
其次，引起ED的器质性因素很多，
病因不同，病理也有一定区别，
主要因素包括内分泌疾病、
神经疾病、血管疾病、
泌尿生殖器疾病、某些内科疾病、
外伤和手术创伤、
年老体衰和药物影响等。
再次，绝大多数的精神性ED，
都与夫妻关系不和有着直接的关系。
夫妻同床异梦，
缺乏感情交流，
相互间不信任，
以至产生厌恶感，
势必导致感情不和，
影响阴茎的勃起。
还有，长期吸烟可导致
阴茎微小动脉痉挛，
发生供血不足而致ED。
长期酗酒者肝功能遭到损害，
影响激素分泌，
而且慢性酒精中毒患者的末梢血管
和神经也遭受到不同程度的损害。
那怎么判断自己是不是出现了阳痿的情况呢?
1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，
以至于不能圆满进行正常的性生活。
2、年青人由于与性伙伴情感交流
不充分或性行为习惯不统一，
而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。
3、偶有发生阳痿，
在下一次性生活时完全正常，
可能是一时紧张或劳累所致，
不属于病态。
4、阳痿虽然频繁发生，
但于清晨或自慰时阴茎
可以勃起并可维持一段时间，
多是由心理因素引起。
5、阳痿持续存在并不断进展，
多为器质性病变所引起。
需要强调的是,
正常男性的性功能
也存在着生理性的波动。
当性功能在精神、
情绪不稳定,疲劳,
健康状况不佳或女方对性生活冷淡
或持反对态度等因素刺激时,
均可出现一时性的“阳痿”,
这种偶然现象不能视为病态。
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