运动可以避免心血管疾病及阳痿，这其实是同样的原理，这都和是否有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在阴茎勃起的状态上更为明显。
运动可改变人的体魄，同时也可以改变人的心理状态，运动治疗早泄也能够起到一定作用。运动包括体力运动，也包括智力活动，多参加一些体育锻炼如打球、游泳、登山、打牌、下棋等，此外，提肛训练对治疗早泄也有不错的效果。
运动的形态很多，并不一定要去健身房，散步也算是一种很好的运动，唯一不适合的运动是“骑自行车”，因为这会增加阳痿的几率。
运动疗法的禁忌证有：发生出血危险的溃疡病活动期、大血管和神经附近有粉碎性骨折片及锐利异物的存在；心肺功能严重低下、咯血、气胸；病况沉重、大量失血后；高热状态、感染中毒症状明显；一切急性病发作期；恶性高血压、显著的动脉硬化、有发生脑卒中危险者；主动脉瘤等。
本文摘自：《百种疾病运动疗法》
主编：司玉灿李建喜闫明晓
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