三、ED的食疗
中医认为药食同源，食物也有性味，利用食物的性味同样可以纠正或调节机体的阴阳的失衡。
羊肉、狗肉、虾、蚕蛾、韭菜等性温热，对于以肾阳虚损、命门火衰的患者比较适用，但不能用于阴虚而火旺者，否则易出现咽喉肿痛、鼻衄、失眠等症状。
鹿肉、鹿鞭、核桃等有补肾填精的功效，适用于体弱精气、肾气不足的患者，这些食品久服可帮助摄纳肾气，增强和恢复性功能。
黑木耳、红枣、莲子、桂圆肉、桑椹子、山药、蜂蜜、芝麻等有补气、补血的功效，凡是由于气血亏虚而导致ED的患者，可选择其中一些食品长期服用。
由于湿热痰火下注而引起ED的患者可选择淡菜、绿豆、西瓜、冬瓜等食品或水果，且必须忌食辛辣食品。
还有一些食谱，可供ED患者选用：
1.枸杞煨甲鱼甲鱼一只，枸杞子50克，生姜10克，葱若干，料酒、盐适量。前料全部放入锅内，煮开后用文火将甲鱼焖酥即可食用。本品有滋补肾精的功效。
2.牛鞭山药煲牛鞭一根，山药克，加生姜、盐、料酒煮烂。牛鞭、山药都可食用，有温补肾阳的功效。
3.木耳汤白木耳30克，鹿角胶7.5克，冰糖15克，木耳洗净放沙锅内，加水适量，慢火煎煮，熟后再加入冰糖和鹿角胶烊化。分一次或多次服用，可治功能性ED。
四、养生防ED
养生防病是中医学学术思想的重要组成内容。中医认为平时注重保养，特别是在性生活中注意一些事项，对ED有一定的预防作用。
长沙马王堆汉墓医简《养生方》记载，性生活要防七损。一为忌“内闭”，即动作不能粗暴；二忌“外泄”，同房时避免汗出过多，耗损津液；三忌“竭”，即性生活不能过于频繁，否则会阴津耗尽，肾阴亏损，气血枯竭；四忌“勿”，即避免在阴茎萎软时勉强试图房事，这样反而会丧失信心，加重阳萎；五忌“烦”，即不宜在心情烦躁时同房；六忌“绝”，即在对方没有性欲时强行同房，这对以后的性功能也会有所影响；七忌“费”，即避免没有准备，急匆匆地进行性生活。这些有关性生活的养生之道，不少还是有一定的科学道理的。
ED的发生原因非常复杂，有心理性的，有功能性的，亦有器质性的，还有是继发于其他疾病。对ED的治疗同样要采用综合疗法，而中医药治疗是一种重要的手段，临床实践证明中医药治疗有相当好的效果，但必须注意辨证施治的原则，不能一味用温热药进补，只要对证下药，就能收到较好的疗效。相信通过饮食、锻炼，以及服用中药，很多男性朋友能够再次“伟大”。
赞赏