别随便乱补
很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，建议服用安全有效的补品，如育之缘片，可改善男性生殖系统，提高性能力。
交流调适法
性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。
①降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
②男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
③做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
④射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。
男性朋友对阳痿了解的太少，以补为主，但是大家知道这种方法就不理性的，治病要有依据。夫妻间要加强交流和沟通，让妻子很好的照顾你。在养生中，男人做自己的医生，懂得预防阳痿的方法，让自己很有自信。
Q：吃什么食物可以预防阳痿，吃什么食物对男人那方面好？
杨医生：造成勃起功能障碍的原因很多，如：手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤;内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物;前列腺炎疾病;阴茎硬结病;精神因素;任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病。医院就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治愈的。
建议：多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。
Q：和妻子生活的挺好的，很幸福，现在年纪还不大，可是我担心以后年龄大了会阳痿早泄，我想知道怎么才可以预防这种情况的发生，在日常生活中怎样可以预防阳痿早泄的发生呢？
杨医生：你好，注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
建议：你好。首先要消除心理因素。要对性知识有充分的了解。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;还要控制房事的次数，不能手淫。还要经常锻炼身体，尽量早起跑步。
Q：我跟妻子结婚有半年了，本该是一件甜蜜的喜事，可是却因为我有性功能障碍，每次行房事的时候，总是阳痿早泄。阳痿早泄要如何去预防？
杨医生：您好！导致男性早泄、阳痿的原因有很多：如前列腺炎、包皮过长、长期手淫、尿道炎、精囊炎、包皮过长、血管性疾病、不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿早泄。
建议：你好，在日常生活中，想要有效的预防阳痿早泄现象发生，最重要的就是消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。
Q：我结婚半年多了，为了要孩子我们的性生活很频繁，有的时候可能是心理压力太大了，每次同房好像都是在完成任务似的，有的时候就会软下来，朋友都担心我会是阳痿早泄了。
杨医生：男性在有性欲的情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生性交困难称为完全性阳痿；阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿；从发育开始后就发生阳痿者称原发性阳痿。早泄的症状主要表现在：射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于5分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精诊断为严重早泄，而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精也定义为早泄。
建议：选择药物治疗时，必须要谨慎。患者必须要清楚自己的病因，以及自己想要的结果，不能为了治疗而盲目乱用药，得对症治疗，才能解决根本否则只能增重病情。
楚雄曙光男科如果你有健康问题
可