男性一旦患上阳痿可严重危害身心的健康，影响正常生活，甚至有可能导致婚姻的破裂。因此对于男性来说，及时做好相关的措施进行预防是非常重要的。那男性朋友预防阳痿要从哪些方面做起呢？
一、饮食方面，预防心理性阳痿可多吃壮阳的食物，如韭菜、葱姜蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。 二、认知方面，要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能产生恐惧感，夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，可有效预防心理性阳痿。 三、用药方面，预防心理性阳痿在用药方面也应该谨慎，药物比较好少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会增加心理负担。 四、生活方面，预防心理性阳痿还要夫妻双方的房事比较好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，可导致精神上的疲劳，也是可引起心理性阳痿的原因之一。茂名欧亚医生提示：以上就是文章的所有内容，希望对您有所帮助。祝您生活愉快!
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