心灵之旅，从这里开始
八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
上髎穴：取穴方法该穴位于人体的骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第骶后孔处。主治疾病：大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗精，阳痿，腰痛。
次髎穴：取穴方法次髎穴位于人体的骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。主治疾病：疝气，月经不调，痛经，带下，小便不利，遗精，腰痛，下肢痿痹。
中髎穴：取穴方法该穴位于人体的骶部，当次髎穴下内方，适对第4骶后孔处。主治疾病：便秘，泄泻，小便不利，月经不调，带下，腰痛。
下髎：取穴方法该穴位于人体的骶部，当当中髎穴下内方，适对第4骶后孔处。主治疾病：腹痛，便秘，小便不利，带下，腰痛。
为何要按摩八髎：
八髎穴位于人体腰部的膀胱经上，这个部位恰好是人体骨盆的位置，人体的大部分生殖泌尿系统都在于此。很多的女孩子爱穿低腰裤，结果，这个地方很容易受到风寒的侵袭，导致这块地方的脂肪肥厚，而且很硬，用手根本就捏不起来，一捏会感觉酸痛难忍，像这种情况，说明内部组织已经发生了粘连，必须通过按摩、拔罐、拍痧等方法，将粘连的部位分离开来，而搓八髎是一个很好的办法。
低腰裤看起来很美很性感，妇科病等着你呢
如何按摩八髎：
、他人：
①按摩者用手掌用力快速上下或左右摩擦按揉搓。
②按摩者也可以攥拳，用指关节，上下及左右推，
③也可以在此区域拔罐、走罐或者拍痧按摩等。
在按摩前，先涂抹少许舒筋活络的润滑油
2、自己：用双手紧贴八髎，上下搓动。（如下图所示）
以搓至皮肤微红发烫为止，一般需要3-5分钟
可以休息一会，继续搓2-3次
3、还可以自己用拍痧板拍打八髎穴
还可以自己用拍痧板拍打八髎穴
搓八髎的效果：
搓八髎时，当手掌和人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到人的双脚。
常搓可治疗：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、小腹胀痛、便秘、男科病（肾虚、前列腺炎等）、妇科病（月经不调、盆腔炎、宫寒、不孕等）。
不管哪种方法，其主要目的，为了打通淤堵的八髎穴，让此处的经络和气血畅通，待几天患处自我修复好了以后，您身上的疾病就好了一多半了。长期坚持的话，肯定会有很好的效果。
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