这样一个至关重要的穴位,其实还有更多妙用,如与三阴交相配,具有强阴醒神的作用,主治产后暴厥;如与鱼际相配,具有养阴泻热的作用,主治阴汗如水流;与中极、肩井配伍,具有行气通络,强阴壮阳的作用,主治难产,胞衣不下,宫缩无力,产门不开等;与肾俞配伍,可以治疗遗精;与蠡沟相配,可以治疗阴痒;若与人中、阴陵泉相配,可以治疗溺水窒息。
那么,这会阴穴应该怎样按摩呢?一般采取仰卧式,将双腿屈膝盘起,然后把双手相对合搓热之后,用左手按摩会阴穴,按摩速度和力量以适应为度,当会阴穴有了热胀感时,即停止按摩。南少林火功推拿研究所提示:做完这些以后,你会感觉整个人都充满力量,随着气力、体力增强之后,可以增加按摩次数。经常按摩会阴穴,能疏通体内脉结,促进阴阳气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用,可以清除体内的淤血,有利于遗精,遗尿,阳痿,的治疗,促进这些症状的好转。会阴穴虽然功能强大,但孕妇却慎用此穴,不可不知,除了按摩方法外,还可以通过坐会阴的方法打通,具体方法如下:
坐会阴的效果
坐会阴可不是只对肛门瘙痒有效,当坐完站起来以后,会感觉有一股热流,最开始只在会阴那一块发热,练得多了,慢慢小腹也会发热,到最后站起来的时候明显感觉到有一股热流,有热流说明改善了血液循环,血液循环好,是不是好多毛病都解决了?
坐会阴的方法
找一个7厘米高的瓶盖,放在会阴下面,慢慢坐下去。注意一定要坐到会阴穴下面,开始坐下去的时候,很疼,但不会有伤害,因为那里全是软组织,全部坐下去以后,开始收肛门下(也就是做提肛),这时你上半身重量基本全在这里,也就是给这个部位压力了,最开始的时候,下可能做不到,那就慢慢来。用力收,相当于锻炼这里变强壮了。当你坐这么高不疼了,就在下面放个东西加高,当你一点不疼的时候,会阴部肌肉非常强壮.(为了安全起见,非专业人士最好在当地中医师的指导下练习)
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