现在有有很多男性有阳痿的情况。勃起困难，勃起不坚，中途疲软都是阳痿的症状。那么阳痿之后能自己恢复吗？有的阳痿的情况是可以恢复的，有的却不能。那需要看你的情况属于哪种？
1、可以恢复的情况
①由于最近房事过于频繁，导致下体疲软，体质下降，突然发现勃起困难等阳痿情况，这种大多是可以恢复的。可以禁欲一到两周，在此期间食补为主，加强锻炼，就可以恢复。
②由于工作量增加，工作压力等，造成短暂性的阳痿，可以通过调理身体，加强身体体质恢复。
2、不能恢复的情况（一般持续半年以上的阳痿症状都是不能自己恢复，说明身体自身的能量没有办法恢复男性功能）
①频繁的手淫将身体亏空
②身体机能下降，亚健康身体，精气神不足
③男性疾病，比如前列腺炎，精索静脉曲张等
④年龄到了30岁以上的男性身体就开始走下坡路，就要开始采取提升肾精肾气，提升气血的方法来维持男性功能
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对于男性功能问题是一个老生常谈的问题，保持一个良好的精神状态，身体体质，就一定不会差，男性功能下降一定要及时调理起来，也是很容易的。不要吃什么伟哥，保健品，我教你几招，通过自己的锻炼就能很快恢复。每天在线免费教学恢复训练的方法，有兴趣可以加我。加我要回复：恢复训练
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