阳痿是一种比较难以启齿的疾病，大多数患者都不会找人了解而是进行资料的查询，导致错误的认为自己患上了阳痿，那么男人阳痿如何自我判断呢?
在夫妻性生活中判断
这是很重要的判断方法。如果在同房过程中，经常出现阴茎硬起来比较缓慢，或者硬起来比较困难和吃力，或者干脆硬不起来，那就是阳痿了！
当然阳痿也有其他的一些表现，例如有的人同房时阴茎可以硬起来，也可以插入，但是勃起的硬度下降，即所谓的‘举而不坚’也是阳痿的表现。也有表现为同房刚开始时硬度不错，但是当做到一半时阴茎却疲软了，导致性交不能持续下去，即所谓的‘坚而不久’，这同样也是阳痿的常见表现。教大家一个方法，在性生活的时候捏住阴茎根部，有助于保持硬度，完成插入。
通过夜间勃起和清晨勃起判断
一般来说，男性每晚有3-6次的勃起，这种勃起是生理性的，与潜意识下的性冲动有关系。一般来说，男性随着年龄的增长，夜间勃起的次数会逐渐减少。如果你夜间醒来感到阴茎阴茎勃起硬邦邦，说明你应该没有大碍，出现勃起问题可能是心理性的。
如果你感受不到阴茎的夜间勃起，那么你可以先简单的用邮票试验检查一下：用四张联孔邮票环绕阴茎体部，将重叠部分粘住，使之形成一环后入睡；清晨检查邮票联孔处是否撕裂，撕裂者表示有夜间勃起。当然这种检查是比较粗略的，邮票断开至少说明你还有勃起功能，实验的缺点是不能准确的判断阴茎勃起硬度。
另外晨勃也是判断是不是有阳痿的指标之一。大部分男性早晨醒来时会发现阴茎有比较明显的勃起，晨勃与年龄和身体健康状况有密切的联系，年轻而健康的男性，晨勃会比较明显。如果你发现你近来晨勃次数减少或者完全没有晨勃，就要检查一下是不是健康出了问题，是不是得阳痿了。
通过平时有没有勃起来判断
正常情况下，在受到外界刺激或心理欲望的影响时，阴茎就会勃起。例如男性在看到一些漂亮的异性图片或者视频时，或者自己有性幻想时，阴茎就会勃起，这是正常的生理现象。医院在检查病人时，就是让病人看一段视频，同时监测检查其阴茎勃起硬度，用来判断勃起功能。
因此，如果你在平时有欲望或者看视频时，阴茎可以勃起，而且勃起的硬度也很硬，就像黄瓜一样坚挺，那么至少可以判断你不是器质性阳痿。
反之如果你平时基本上没有感觉到有什么勃起，或者是在自己个人看视频或者性幻想时，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩疲软，那就可能是有阳痿了。
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