生活中每个男性朋友都希望自己能够拥有一个健康的身体，只有健康的身体大家才能够拥有幸福的生活，因此很多男性朋友们对于阳痿这种疾病的发生都是比较困扰的，都想在生活中做好预防工作，那么生活中男性怎样对阳痿进行预防?
1、饮食调养。多吃壮阳食物对预防阳痿的发生有很大的帮助，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
2、消除心理因素。阳痿的预防要充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次***失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。
3、节房事。长期房事过度，沉浸于***，是导致阳痿的原因之一。如果能夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
阅读完了以上文章内容之后，大家应该对于生活中男性怎样对阳痿进行预防的问题也都有了更多的了解，希望以上介绍的预防方法能够给更多的男性朋友们带来帮助，男性朋友们在日常生活中一定要合理膳食，戒烟戒酒，有一个良好的生活习惯。
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