勃起硬度不够怎么办?有部分男性在做爱过程中，也许是因为心理问题，也许是因为身体问题，在勃起时硬度不够，不足以完成性行为，那么勃起硬度不够怎么办呢?
勃起硬度不够怎么办?治疗方法勃起硬度不够怎么办?治疗方法1.消除心理因素。
2.节房事，少手淫。
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?? 3.饮食调养。
4.提高身体素质。
????5.如还不能改善，建议用药。
勃起硬度不够怎么办?提高硬度的方法
1.日常生活中要多运动，锻炼腿部肌肉，肥胖的人建议减肥;
2.自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。
3.化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。
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