夫妻恩爱，激情澎湃，在甜蜜的性爱中，让彼此相互达到欢愉的巅峰，享受人生的美好和幸福，是每个人的期盼和希望。但是，因为很多人对性生活知识的匮乏，加上传统思想的固化，还是不同程度地有些谈“性”色变。其实，不论是居家生活中的夫妻和谐，还是日常生活中的身体健康，都和“性生活”悠关，夫妻之间和谐的性生活，不仅家和万事兴，还对身体健康大有益处。所以，我们应该抛弃传统观念，更多地了解有关性的知识，丰富自己的知识视野，为健康幸福的性生活打好基础。
日常生活中，很多人总说，爱爱中什么情况下能达到高潮，其实，这是需要夫妻双方的默契配合，女人不保守，男人不急躁，因此，有人说性爱不仅仅是生殖器的事情，还需要营造美好的环境、前戏、体位、时机等。今天，小编在这里为男人梳理了一些夫妻之间美好爱爱的姿势，与爱人一起享受淋漓尽致的欢爱吧！
每周性生活频率要适度
每星期进行2—3次中等强度的性生活可以改善性爱时的呼吸节奏。如果一周内性生活累计超过5个小时，就可以视为过度。过度性生活会导致睾丸激素水平下降1/3，同时人也会感到非常疲劳。
营造有情调的性爱环境氛围
据研究，性爱时观看激情电影的女性会在2小时内持续释放一种提高舒服感的雌性激素。纽约州立大学的研究发现，如果性爱时听新鲜的音乐，会分散注意力，从而影响性爱质量。所以性爱时最好听一些彼此非常熟悉的音乐，尤其是一些节奏欢快的小调。
做足性爱的前戏功课
《自然神经科学》杂志有一篇报道称，女性敏感神经大量分布于胳膊和大腿内侧，性爱前几分钟，应爱抚她的胳膊。同时不要忘了利用你的唾液。莱恩大学的生化学家们发现，男性唾液中的睾丸激素水平比女性唾液中的高4倍。因此，男人的唾液就是女人最自然的“催情剂”。
不断变换不同的体位
荷兰葛朗尼根大学生化学家哥特·霍斯特格说：“要使女性达到性高潮，阴道、尿道和阴蒂都需要得到相应的刺激。这需要通过不断变换体位而实现。”
把握好最理想地插入时间
《性医学》杂志报道说，插入时间少于3分钟，女性伴侣获得性高潮的几率会减少80%。插入超过13分钟，双方会产生不适感。研究人员总结道：最理想的插入时间为3—13分钟。
性交后给她给予温柔的按摩
在第二轮性爱开始之前，你可以给她做按摩。研究表明，性爱后的按摩可以维持对方的激素分泌，让对方在第二轮或者第三轮性爱中更容易获得高潮。
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阳痿的心理性原因较多，影响勃起的心理因素由于每个人所处环境、经历、心理状态及性格特点不同，对同样精神与社会因素的心理反应也有所不同，大多数人可能不会造成勃起功能障碍的心理挫折，对某些人却可能成为致病因素。功能性阳痿的病因推测有以下几方面：
一、在发育过程中所受的影响
缺乏正确性知识，轻信某些传说，在家中父母对性问题的严格要求，父母感情上的不和谐，家庭对性问题的消极态度，青年时长期手淫，对手淫危害的夸大认识，可能造成心理上的矛盾。
二、夫妻间关系不协调所造成的影响
新婚之夜首次性交失败，对男女性生理特点不同缺乏了解，男女双方不互相配合，性交时精神上不愉快，对女方怀有敌意，不理解，不信任，女方对他缺乏吸引力。
三、情感方面原因
对性生活的害怕和对阴茎大小的担心，产生焦虑、抑郁、内疚感并缺乏自信心。
四、其他方面的原因
早泄、身体过度疲劳、心神不安、急性病、焦虑所致暂时性勃起困难。
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