阳痿指成年男子性交时，由于阴茎痿软不举，或举而不坚，或坚而不久，无法进行正常性生活的病证。早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价.二者在临床表现上有明显差别，但在病因病机上有相同之处。若早泄日久不愈，可进一步导致阳痿，故阳痿病情重于早泄。
导致成年男人阳痿早泄的原因有很多，因此在患有男科疾病之前，预防是最重要的。患有阳痿早泄的成年男人应该多吃一些壮阳的食物，并养成良好的生活习惯。那么，男人如何预防阳痿早泄？
男人预防阳痿早泄的方法
1、消除心理因素：成年男人要正确对待“性欲”，不能因为一两次性交失败而沮丧、担忧、甚至是缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中，特别是在达到性快感高潮时，即将射精时，男人更要思想集中，这样可以防治阳痿早泄的问题出现。
2、节房事、戒手淫：如果成年男人长期的房事过度或是频繁的手淫，很容易导致成年男人的精神疲乏，也是导致成年男人阳痿早泄的重要原因。经过相关的实践证明，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效治疗成年男人的阳痿早泄问题。
3、穴位按摩：穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。按摩法也是缓解早泄的有效方法之一。
4、提高身体素质：成年男人身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是容易患有阳痿早泄的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
5、饮食调养：多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
6.阳痿早泄百年秘方-----活肾固精汤
百年秘方让你重振男人雄风——活肾固精汤疗法治阳痿早泄在临床运用中针对患者的实际病情，辨证施治，治疗阳痿早泄多管齐下，帮助患者解除心理、生理上的痛苦，治疗效果显著。万例临床治疗案例证明，这一疗法对各种原因导致的阳痿早泄的治疗有效率达95%，完全康复率达到80%以上，是当前临床上治疗性功能障碍疾病的首选疗法。
一般患者经治疗一至三个疗程左右即可达到目的。对治疗阳痿、早泄、遗精、具有见效快、不伤身体、无副作用的特点，并能促进新陈代谢，使肾精充足，肾气旺盛，勃起持久，精关开闭有序，达到心肾相交，力可从心之优点。
活肾固精汤治疗阳痿早泄的原理：
（一）第一个疗程服用3-5天的时候就会感觉**发热发胀，这是正常反应。白天精神饱满第5-7天尿液呈淡黄色，这是阴茎里面毒素代谢出来。
（二）第二个疗程是修复期，**活力明显上升，早上起来晨勃特别明显，肾虚引起早泄一系列并发症慢慢消失，房事时间提升到20分钟左右。
（三）第三个疗程康复期勃起硬度持久房事提升到30分左右。让肾脏精气元充足代谢系统正常运转，继而理想的状态，不反弹不复发。在治疗过程中，需要患者坚持用药，遵医嘱用药，才能达到完全治愈
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