自慰引起的阳痿早泄怎么办

手淫引发的阳痿早泄怎么办?手淫也会造成阳痿,这是很多的男性朋友们质疑的问题,专家介绍说,手淫之所以会引起阳痿早泄,主要是由于频繁持久手淫造成的内心焦虑和对阴茎剧烈刺激所致的性功能障碍。

阴茎内没有骨头,不造成骨折,但是过度用力的抽拉也可被折断或者形成血肿造成排尿疼痛等等,而且过度摩擦可使龟头部位皮肤变得敏感,久而久之造成不射精、早泄、阳痿等性功能衰退。手淫过度,性中枢长期处于兴奋状态,过多的兴奋可导致性中枢抑制,就像人兴奋以后感到疲惫一样,而产生性功能障碍。

手淫引发的阳痿早泄怎么办?

1、首先是要解除手淫。

你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只是知道这样做对你有益,必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。

2、应该及时分散注意力。

多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视手淫的危险,尽量控制。

3、从饮食上进行改变

饮食上可适当增加补益类食物的摄入,但一定要分清症状——是阴虚还是阳虚,对症选择食物,切不可一概而论。

4、增加运动。

运动不仅可以加快血液流动速度,还可以强健心肌,增加阴茎供血量,有助于增强勃起能力。

5、充分认识和了解性知识

充分认识和了解性知识,正确对待性欲,不要认为性爱是见不得人的事情,更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通,消除性生活中的不和谐因素,避免缺乏沟通造成的各种误解。

医疗大事件

年4月20日,在郑州慈善总会的大力支持下,“医疗救助慈善基金”医院正式启动。该基金医院捐助设立的以子宫肌瘤、宫外孕、不孕不育、宫颈癌、乳腺癌等患者为主要救助对象的公益医疗救助专项基金。为我市残疾、特困、单亲、低保等家庭过上健康生活,提高生活质量,并社会广泛征集特困家庭患者,带去我们的一份关怀。

本期健康医师

医院院长、男科首席专家

执业理念:用妙手托起生命的希望,用爱心浇灌和谐之花,用真情赢得患者赞誉,以行动践行医者核心价值观。

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