导语~日久伤肾会对身体造成哪些不良后果？
最近有不少人总是在抱怨为什么戒色那么困难，为什么老是破戒？总是想着明天再去做今天就得过且过吧。其实对于这种情况在于很多人不了解日久伤肾有很多严重的后果，假如能深刻的理解这个后果所带来的危害，你会更加坚定戒色的决心。当然这里对于戒色的人主要指的是因为手瘾过多造成的身体亏虚，虽然戒色不一定会好，但是不戒色肯定不会好。假如你是正常人就没必要戒色，正常的生活就可以。
首先，伤肾过多最主要的表现就是很容易疲劳，其实这也是肾精不足最主要的表现之一。我们去做一个事情不论是体力劳动还是脑力劳动，都需要肾精来维持，当我们本钱多的时候我们做事情必然持续力很强，精神饱满。当我们身体虚弱的时候精不足的时候必然就会出现持续力下降的状态，因为这点精不足以让你完成这个事情，即使强行造成效率也会低下。
其次，畏寒怕冷，四肢发凉也是日久伤肾最典型的症状。出现了这种情况往往是伤精好多年，从一开始的阴虚则热变成了如今的阳虚生内寒，也可以说是命门火衰。人的阳气犹如一轮红日照耀整个人的身体，如今阳气不足必然是阴寒内盛，当然最远的手脚和皮肤得到阳气最少，所以冷最主要就是最远的四肢。所以你去和别人握手的时候总会感觉特别明显，别人都是非常热乎自己则是非常的冰冷。当然假如你真的达到这个状态就是恢复也是非常的慢，因为可以这么说是虚到底了，假如继续虚下去必然是精尽人亡了。
第三，大便经常性的不成形而且经常性的拉肚子。出现这种情况很多人都会认为是脾胃不好导致的，其实不然，这种就是典型的因为日久伤肾造成的命门火衰，下面的命门火虚弱必然上面的脾胃火也会虚弱，所以火不足不足以腐蚀食物，所以总会出现不仅仅大便不成形而且会有没消化的食物。这个时候必然是补肾火脾火才会旺盛，只有命门之火旺盛脾胃之火才会旺盛。
第四，身体发沉也是伤精最主要的表现。人的阳气足必然走路轻盈，反之阳气虚弱人就会感觉腿脚沉重。举个例子你背一百五十斤的人你可以背动甚至可以走几步，但是你背一百五十斤的面就相当费劲特别困难有一种死沉死沉的感觉。其实这就是人具有阳气往上升，所以背着轻松，而面粉没有阳气，所以你背着费劲。
所以说日久伤肾你会有这几个表现，当然也不仅仅是这些表现，总而言之作为男人来说一定要去戒色，毕竟老天爷给你的东西是让你传宗接代的而不是让你肆意挥霍的。所谓一滴精十滴血，保住精就是保护自己的气血不仅仅让自己可以健康同样活的也会长。
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