前言
关元穴归属“任脉”，有培肾固本、调节回阳的作用，治疗阳痿、早泄、月经不调、崩漏、带下、不孕等功效。
关元穴的位置：身体前正中线，脐中下3寸；详见本文图解关元穴的准确位置图及穴位疗法。
位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。
穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。
培补元气、导赤通淋。
1、有培肾固本、调节回阳的作用，能够治疗阳痿、早泄、月经不调、崩漏、带下、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、小便频繁、小便不通、痛经、产后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症状；
2、长期按摩这个穴位，对尿路感染、肾炎、脱肛、中风、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱、小儿消化不良等疾患，都有很好的疗效，而且有调理、改善的功能。
关元穴为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。艾灸关元穴可以助孕、补肾虚、治痛经、治虚喘等症。
用手掌根部推揉关元穴2～3分钟，长期按摩，可改善痛经、失眠等。
震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
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