首先给大家讲一个故事：“绍兴间刘武军中步卒王超者，本太原人，后入重湖为盗，曾遇异人，授以黄白住世之法，年至九十，精彩腴润。辛卯年间，岳阳民家，多受其害，能日淫十女不衰。后被擒，临刑，监官问曰∶汝有异术，信乎？曰∶无也，唯火力耳。每夏秋之交，即灼关元千炷，久久不畏寒暑，累日不饥”。----摘自《扁鹊心书》卷上从上面的故事可以看出，肾好不好可是差别很大。其实在现实生活中大家也时有感觉，也可以碰到类似的状况。现代生活状态，有形无形的诱惑很多，对于肾精的耗散是一个越来越大的问题可以毫不夸张的讲：这是个肾男肾女的时代。如果不能够得到有效的解决，对于家庭还是民族都将会是一个严重的问题。传统中医对于肾的认识、保养和理念有着深远的认识和长久的验证。肾虚是一个笼统的中医名词术语，主要分为肾阳虚和肾阴虚两大类，这两个证表现的症状不一样。
肾阳虚症状：
以腰膝酸软、畏寒怕冷、精神不振、倦卧,舌淡胖苔白、脉沉微弱无力为主。男子可见阳痿早泄，妇女可致宫寒不孕；或大便久泻不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腹部胀满；或心悸，咳喘等症。
肾阴虚症状：
主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。
男性肾虚症状：
1、在意志方面表现为：
信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
2、在性功能方面表现为：
性功能降低，性欲淡漠，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。
3、肾虚的症状还可能有：
早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，经常头晕目眩，耳聋，耳鸣，视力、听力减退，头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性，松弛发胖；嗓音逐渐粗哑，男人早秃等。
女人肾虚症状：
很多女人以为肾虚只是男人的事情，补肾是男人的专利，根本想不到女人也会肾虚。如果你经常腰背酸痛，在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑、头发缺少光泽呢，这都可能是肾虚惹的祸。主要表现有：
1、记忆力下降。看着熟悉的事情，怎么也记不起来。
2、月经不调。月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经淋漏、经行期长，量少却淋漓不净，甚至导致不孕。
3、性冷淡。丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望。
4、脱发。早上起床时枕头上有很多头发丝掉落。女人乳房开始松弛下垂，腰、腹脂肪堆积。
5、腰膝酸软。弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛；稍微站时间长就会觉得腿疼。
6、出现黑眼圈和眼袋。早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。
7、小便出现问题。每晚睡后起夜两次以上床，白天也有饮入即尿，尿意频频等现象。
8、失眠。晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在似睡非睡状态，质量很糟糕。
传统中医认为“肾为先天之本”，而肾阳则是本中之本，补肾对男女不孕不育尤为重要。这里所说的补肾是指强壮肾气，即通过补充身体阳气、精气来到达到补肾强肾的作用。
万众国医万兰清、黄海龙教授，陈李华医生，刘军辉医生等名老专家团队，对肾虚病症有深入的研究，对肾虚导致的各种病症的治疗积累了丰富的经验，制定了一整套以中药内服为主，运用传统中药膏方、药酒、艾灸、足底反射疗法等为辅的综合治疗方案，收到了良好的临床效果。近四年来，在医馆治愈了众多不孕不育、月经不调及上述肾虚症等患者。
寒温统一学术流派传承弟子刘军辉说：肾是先天之本，是人身之根本，肾气尚可，根基即固，任何疾病发生后，只要根基稳固，治疗起来也能较快起效，肾气之重要可见一般。
不要等待肾虚弱得很严重、病状很麻烦时，才想起肾的重要，日常生活中，只要发现有肾相关的症状出现时，即可咨询专业中医，防微杜渐，把疾病扼杀在摇蓝里，对待疾病刚起时要象秋风扫落叶一样残酷无情，不能丝毫手软，要不，伤害的就是你的身体作为代价。
病情已经到了很麻烦时，更要抓紧找专业中医治疗，不能拖延时间，以误时机。
万众国医针灸康复中心负责人张文博医师说：中医外治疗法在帮助治疗因肾虚引起的相关症状，也有突出的表现，尤其是因肾虚引起的月经不调、怕冷、失眠、腰膝酸软、疲倦乏力等方面。另外着重推荐艾灸疗法，它是补肾最好的养生方法之一。肾阳最需要温补，而补阳最直接的方法就是艾灸，艾灸不仅能散寒除湿，温经通络，还等于直接将温暧之气输送到人的肾部腧穴，效果常可达到立竿见影。
下面介绍艾灸补肾的几个穴位，日常生活中大家可以试试（当然这些穴位男女都适用）：
一、关元穴：
古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的要穴，并且认为重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，达到热量内透，自觉腹内暖洋洋，热乎乎，像融化般的舒适状态。灸到红晕为度。艾灸关元穴见效，腹内的寒气会立时消散。每次灸的时间一般20分钟左右。
二、肾俞穴：
本穴是肾的背俞穴，在足太阳膀胱经背部的第一对侧线上，由于它是肾经的精气输注的部位，所以刺激这个穴位有很好的滋阴壮阳、补肾壮骨、固精敛涩、强健腰膝的作用。
三、涌泉穴
涌泉穴，在人体足底，位于足前部凹陷处，为全身腧穴最下部，乃是肾经原穴。艾灸或按摩此养生穴位，可促进血液循环，提高免疫力，是补肾的要穴之一。
四、命门穴
本穴属督脉，位于腰部，腰为肾之府，且督脉起于胞中，贯脊属肾，故本穴可治疗腰骶痛及肾阳虚衰之下肢痿痹，遗精阳痿，月经不调诸疾。
另外推荐大家几种日常中方便的补肾食疗中药：
万众久制鸡头黄精
黄精，在《神农本草经》中列为“上品”，古人早就认识到它“久服轻身延年”，“悦颜色”（，去面上色斑的这句去掉）补养肝肾之精等功能。最懂修身养性之道的山中老道和和尚，常常就山中采挖，黄酒拌匀，久蒸久晒，贮于陶瓷罐中，当茶点（与芝麻豆子红枣茶相配）自用，或有贵客临门时，作为高规格的接待内容之一。是一种延年益寿的天然食品。
万众国医久制黄精依据传统药帮堂谱，选用黄精中功效最好的道地鸡头黄精，按照古法久蒸久晒而成，并罐藏近一年。
万众九制九蒸首乌粉
种德堂大药房采用传统樟帮制药工艺，采购道地药材，完整做足九蒸九晒。让传统滋补良品：九蒸九晒制首乌粉再现万众，它具有苦补肾，温补肝，能收敛精气。能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，制熟气温，无毒，补精益血，种嗣延年，为滋补良品。
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万众国医滨福馆