点上面脉脉养生 八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
上髎穴:取穴方法该穴位于人体的骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。 主治疾病大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗精，阳痿，腰痛。次髎穴:取穴方法次髎穴位于人体的骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。 主治疾病疝气，月经不调，痛经，带下，小便不利，遗精，腰痛，下肢痿痹。中髎穴:取穴方法该穴位于人体的骶部，当次髎穴下内方，适对第4骶后孔处。 主治疾病便秘，泄泻，小便不利，月经不调，带下，腰痛。下髎穴:取穴方法该穴位于人体的骶部，当当中髎穴下内方，适对第4骶后孔处。 主治疾病腹痛，便秘，小便不利，带下，腰痛。
为何要搓八髎
八髎穴位于人体腰部的膀胱经上，这个部位恰好是人体骨盆的位置，人体的大部分生殖泌尿系统都在于此。很多的女孩子爱穿低腰裤，结果，这个地方很容易受到风寒的侵袭，导致这块地方的脂肪肥厚（详见下图），而且很硬，用手根本就捏不起来，一捏会感觉酸痛难忍，像这种情况，说明内部组织已经发生了粘连，必须通过按摩、拔罐等方法，将粘连的部位分离开来，而搓八髎是一个很好的办法。
低腰裤看起来很美很性感，妇科病等着你呢
搓八髎可以治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、便秘、盆腔炎、男科等病症。其主要目的，是让此处的经络和气血畅通。
还可以用八髎那个部位撞墙，这个不仅治男科妇科问题，还可以治腰腿痛。
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