早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。
目前认为，早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。
引起早泄心理性因素很多
如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄；
年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的；
性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨；夫妻不善于默契配合；
感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识；
担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病；
性交频度过少或长时间性压抑者；
以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房室等。
凡此种种，皆可导致早泄，甚至出现连锁反应，影响勃起能力。
适宜食材与禁忌食材适宜食材
1、宜食温补肾虚的食物
2、宜食清热利湿的食物
3、宜食滋阴补肾的食物
禁忌食材
1、忌吃生冷性寒类食物
2、忌食辛辣的食物
3、忌吃厚味的食物
保健调理1.心理调节
阳痿早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。
2.穴位按摩
比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
3.体育锻炼
体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。
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