男人都有不行的时候
男人都有过不行的时候，当时间太过快时，我们就会怀疑是否早泄了，早泄会给男人带来很大的心理压力，长时间也十分伤害自己的健康，还可能导致前列腺炎，那么男人早泄到底是怎么引起的呢？
年轻男性早泄的原因
1、手淫过频：在青年时期，中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段。超量手淫和过渡射精导致好多生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给神经系统造成很大的损坏，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损，常导致早泄。
2、前列腺炎感染：前列腺分泌前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1推波助澜勃起，前列腺素E-2引起射精，当前列腺素E-1的值很低，前列腺素E-2的值很高，就会出现早泄现象。
3、性经验不足：年轻男性由于是次进行性生活，处在兴奋、紧张、精神高度亢奋的状态当中，对于性交前的前戏把握不准，在经验不足的情况下就匆匆行事，后就导致了早泄的出现。
4、心理因素：在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。比如：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素，这是很多年轻男性为什么会出现早泄的主要原因。
因此在生活中要有规律，不要滥用壮阳药，有效的预防疾病的发生，下面我们了解一下预防方法。
一、生活要规律
二、多食补肾固精类食物
说到年轻人如何预防早泄，专家介绍说，还可以选择多吃具有补肾固精作用的食物，例如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
三、不滥用壮阳药
需要广大男性朋友注意的是，不要在生活中轻率地滥服一些所谓的“壮阳药”，即使是国家许可的也不要随便服食。因为这些很可能会导致患者产生依赖性或者副作用。
四、加强体育锻炼
想要预防早泄的发生，还应当注意的就是加强身体的锻炼，积极参加一些体育活动，尤其是气功，它不仅可以提高男性朋友的身心素质，同时对增强大家的意念控制能力也有很大帮助。
温馨提示
不良的生活习惯是造成早泄的主要原因，生活节奏加快了，但是我们不能忽略自己的身体健康，男性应该多锻炼身体，少吃快餐，尽量少吸烟，不酗酒，在穿衣上，尽量不穿紧身的衣服。
赞赏