肾虚有很多表现，主要如下：
总是莫名感觉怕冷；
不缺觉还总打哈欠；
经常不断打喷嚏；
面黑无光泽黑眼圈；
耳朵焦枯；
总是哼哼唧唧，经常无病呻吟；
总感觉口咸；
莫名感到恐惧；
无缘无故总颤栗；
身上有腐臭味。
上述10个症状，如果你有3个以上，就要怀疑是不是肾虚了！
有这些行为的人最容易肾虚1、经常熬夜的人
尤其是加班族，不但要熬夜加班，还要面临着工作压力，易出现黑眼圈、精神不济等健康问题，从而引发肾虚。
2、性生活频繁的人
性生活过于频繁、不节制，容易损伤肾脏，耗散肾气。
3、久病之人
正所谓久病及肾，久病之人往往会因为疾病而影响到其它脏腑，包括肾，从而出现肾虚的症状。
4、久坐不动的人
久坐伤肾，长时间久坐不动，会长时间压迫膀胱经，造成成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，进而引发肾功能异常。
5、频繁抽烟的人
肾主纳气，有帮助肺吸气和降气的作用。