过于频繁的“房事”会造成体力上的较大消耗，精神状态也不好，反而会引起性功能衰退。而太久没有“房事”也会导致男女双方正常的生理需求得不到满足，从而引起焦躁不安、孤单等情绪，从而失眠，影响正常生活以及夫妻感情。
夫妻生活时间多长才正常?
对于时间，其实没有准确的数字，质量才是最关键的，一般来说只要双方都满足了，时间不会太短，应该就没有什么问题，但是每对夫妻他们的情况也不一样，有可能是年龄的差距，所以说他们的夫妻生活也不一样，就算是同一对夫妻他们不同的夫妻生活也会时间不一样，因为有可能会受到心情压力或者其他方面的影响。
一般来说，正常的夫妻生活时间在5到10分钟，根据一些相关调查表示正常男性一次夫妻生活的时间应该是六分钟左右，时间太长也不一定是好事，可能对夫妻两个人都会有影响，也有可能会让男性引起前列腺炎等等，而女性有可能会出现泌尿系统方面的疾病。
不能因为早泄就认为性功能减退
对于年轻人来说，因为缺乏一定的性经验或者夫妻生活时过于紧张焦虑或者兴奋都会引起早泄，其实这并不是生理上的问题，主要和心理有着直接的关系，不妨选择佩戴避孕套的方式来延长夫妻生活的时间。
阳痿是一种男性很常见的性功能障碍，表现为一种渐进勃起功能减弱的性功能障碍疾病，严重者则意味着丧失了重要的性生理功能。有超过一半的女性因配偶存在阳痿现象无法在夫妻生活中获得满足而感到不愉快。那么，如何预防阳痿呢?
男人预防阳痿好方法
1、节制房事：
长期夫妻生活过度，沉浸于色情，是导致男性“不举”的原因之一。实验证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治“不举”的有效措施。
2、提高身体素质：
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑li(力)劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
对于阳痿疾病的预防，饮食调养也是非常受 1、多吃壮阳食物：
动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
2、不必忌口：
民间流传的一些说法，如吃丝瓜会容易“不举”等，是没有科学根据的，预防“不举”不必过分忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。但要少吸烟，少喝酒，少熬夜。
此外，有“不举”的男人每逢夫妻生活时，心理上都会有一定程度的紧张。不良精神因素会进一步诱发性功能障碍疾病，同时又加重这种焦虑，形成恶性循环。
所以病患的妻子先要克服自己内心的不安，主动了解丈夫的感受和需求，体谅丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓励和帮助，是丈夫重振雄风的关键。
天空飘来五个字
男人那些事都不是个事