临床上，如何按阴茎勃起硬度分级？患者如何自己了解病情程度？
十分简单！患者只须了解阴茎硬度级别与其相对应的物品硬度，即可自行分级，判断自己所处病情状态。具体如下：
(1)I级，阴茎只胀大但不硬，如豆腐，为重度ED。
(2)II级，硬度不足插入阴道，如剥皮后的香蕉，为中度ED。
(3)III级，能插入阴道但不坚挺，如未剥皮的香蕉，未为轻度ED。
(4)IV级，阴茎勃起坚挺，如黄瓜，为勃起功能正常。
哪些生活方式的调整，可治疗阳痿（ED）？
最近的医学研究结果证明：良好的生活习惯（如戒烟、适度有氧运动和规律性生活等）不仅对整体健康有益，而且对阴茎勃起功能有益。
具体生活方式主要有：
（1）戒烟、限酒。
（2）增加体育活动，合理营养，控制体重。
（3）保持积极乐观的良好心态。
（4）从自身实际情况出发，规律而适度频率的性生活。
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