阳痿是比较常见的男性疾病，它的治疗方法也是比较多的。那么下面为大家介绍一下阳痿的自我治疗方法是什么?
阳痿是比较严重常见的男性疾病，很多时候都会给男性朋友带来心理和家庭双重的压力。阳痿在治疗的时候一定要找准方法，切忌急于求成。常见的阳痿的自我治疗方法是下面几种，但如果病情比较严重的朋友，建议及时就医。
1、捻动精索：以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。
2、搓揉睾丸：以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各-次。
3、按摩涌泉：以左手按摩右足心涌泉穴次，以右手按摩左足心涌泉穴次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。
4、牵拉阴茎及睾丸：用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉-次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。
5、按摩腹股沟：用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。