大家好，不少朋友都私信我，询问我关于早泄的问题，认为自己得了早泄，为此十分苦恼，感到了十分的自卑，并且背负了十分大的思想包袱。
可是，那到底什么是早泄呢？
今天在这里我给大家一个准确的答复。如果大家在与妻子进行性生活时候，正常性活动约2-6分钟射精，有性经验双方配合可达半小时以上，那么就不能称作早泄。
如果大家在与妻子进行性生活时候，您不能够随意的控制射精反射，不到1分钟或抽动不到15次，精液便射了出来，这个才能叫做早泄。所以不少读者其实只是自己对自己或者妻子对自己要求过高，本身就没有早泄的疾病。
早泄所带来的困扰非常大，早泄会影响到生育功能，早泄也会影响到夫妻感情，早泄的危害不仅让男性过快的体验快感，而且让男性心理有很大的压力，心理疾病也会随着而来，早泄的男人要尽早采取治疗措施，并且要坚持锻炼身体，能改善早泄，心理压力过大会造成早泄，平时要树立健康的心理，能有效避免早泄。
早泄患者除注重精神调养外，还应注意饮食调护。下面介绍一些药粥治早泄
1、芡实粥：
生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。
每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。
2、金樱子粥：
金樱子15克，加水毫升，煎至毫升，去渣取汁，入粳米或糯米克，再加水毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。
3、韭子粥：
先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。
4、莲肉粥：
先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。
5、萸肉粥：
每次取洗净山萸肉15克，糯米50克，红糖适量，同入砂锅，加水毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次，10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。
6、核桃仁粥：
核桃肉50克，捣烂。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。对有泻泄、便溏的病人，不宜服用。
7、龙骨粥：
煅龙骨30克，捣碎，入砂锅内加水毫升，煎1小时，澄清、去渣、取汁、入糯米克，再加水毫升，红糖适量，煮成半稠粥。早晚空腹温热食之，5天为一疗程。
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