患上早泄怎么办？
很多人患上早泄后就开始着急了， 有什么方法可以摆脱早泄？
性生活早泄的四个调理方法
01注意饮食，加强身体锻炼避免辛辣刺激的食物，戒烟、戒酒，餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。
02积极治疗其它引起早泄的疾病导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，这些问题需要及早治疗。
03正确认识和对待性生活修身养性，节制房事，保养肾精。同时注意性生活卫生，夫妻要对性生活有正确科学的认识，了解早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。同时早泄患者要对自己有信心，积极配合医生治疗。
04性生活要养成规律性生活要有规律，避免过度频繁，过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。男性在日常生活中可以多参与活动，有助调节性欲，养生规律的生活起居习惯，保证充足的睡眠。
调节早泄要注意的这几点， 男性都知道了吗？ 平时一旦患有早泄， 到医院查明病情，及早治疗。
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