男性预防早泄的发生应多吃什么家常菜?早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。它的出现可导致男性朋友不能享受“性”福，困扰很大，所以很多的男性朋友都不想跟它扯上关系，那在日常生活中该怎么做才能预防它的出现呢?其实男性朋友可通过多吃家常菜来预防的，那么，我们先来了解一下，男性预防早泄的发生应多吃什么家常菜?
男性预防早泄的发生应多吃什么家常菜?
1、泥鳅：它富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等功效，它含有一种特殊的蛋白质是有利于促进精子形成的，所以可多吃。
2、淡菜：又名珠菜、壳菜，它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等功效，而且它味咸，性温，所以有温肾固精、益气补虚功效，适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳等症。
3、大豆：因它对男性前列腺好，所以不妨多吃点。
4、樱桃：它含有对人体益处的抗氧化剂，能够为你提供全天候的营养，所以不妨多吃。
5、牡蛎：因牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
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