阳痿，
是一个令人尴尬和害羞的问题
它会让一个男人失去自尊，
在自己女人面前抬不起头来。
那么，
我们怎样去缓解阳痿问题呢？
注意饮食调理多吃狗肉、羊肉、羊肾等;
动物内脏因为含有大量的性激素
和肾上腺皮质激素，
能增强精子活力，
提高性欲;此外含锌食物，
含精氨酸食物都有助于提高性功能，
预防阳痿问题。
预防阳痿不必忌口，
避免处处设防，增加心理负担，
同时也避免营养缺乏，
身体虚弱。
提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，
睡眠不足，
紧张持久的脑力劳动，
都是阳痿发病因素，
应当积极从事体育锻炼，
增强体质，并且注意休息，
防止过劳，
调整中枢神经系统的功能失衡。
消除心理因素要对阳痿有充分的了解，
充分认识精神因素对性功能的影响。
要正确对待阳痿，
不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;
不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;
夫妻双方要增加感情交流，
消除不和谐因素。
默契配合，女方应关怀、
爱抚、鼓励丈夫，
尽量避免不满情绪流露，
避免给丈夫造成精神压力;
性交时思想要集中;
特别是在达到性快感高峰，
即将射精时，
更要思想集中。
及时治疗阳痿患者阴茎难以勃起
无法将精子输至女性的宫颈口，
会导致不育。不仅影响夫妻感情，
还会造成男性自信心下降。
对于阳痿及时治疗才是关键。
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