阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体，再点击“ 牛鞭(即公牛的生殖器)1具，枸杞子30克，盐少许。
牛鞭洗净切段同枸杞子共炖熟，加盐。吃饮，分2次吃完。
补肾壮阳，收敛精气。用治体弱肾虚，症见腰膝酸软、遗精、阳痿、夜尿多。亦可作老人调理补养食品
↓《方2.》↓
双子雀蛋治阳虚
菟丝子15克，枸杞子15克，麻雀蛋12个。
先将雀蛋煮熟，剥皮。加水煮两味中药约半小时，下雀蛋再煮15分钟即成。饮汤吃蛋，连吃多次。
补肝肾，填精。用治肝肾两虚之阳痿、早泄腰膝酸软等，有很好的疗效。
注据《本草纲目》载：“今人徒知雀卵能益男子阳虚，不知能治女子血枯，盖雀卵益精血耳。”由此看来，食用雀卵，对男女都是有益的。
↓《方3.》↓
牛睾鸡蛋治肾阳虚
牛睾丸2个，鸡蛋2个，白糖、盐、豉油、胡椒粉各适量
将牛睾丸捣烂，鸡蛋去物共拌均匀，锅内放少许食油烧热煎煮。佐餐。
温补肾阳，生精益髓。用治冬季肾阳不足，症见長寒怕冷、腰酸背痛、脚软无力、阳痿梦遗、困倦懒言、小便频数。
↓《方4.》↓
动物睾丸补肾温阳
猪或牛、羊、鸡的睾丸，酱油适量。
①煮吃：猪或牛、羊睾丸每次用2~3个，鸡睾丸每次用12个，稍微洗一下放入锅内，小火快煮，避免长时阳间沸煮，八成熟即可。趁热佐餐。②爆炒：牛或羊睾丸，先用开缩水煮，使收缩变硬，再剥去网状薄膜，割除大小导管，切片。佐阳料加重些，以压腥气。
补肾温阳。适用于男子精稀、精冷、阳痿、遗精等。
注此方疗效理想，但应注意制作时避长时间高温。
↓《方5.》↓
虫草炖甲鱼壮阳固精
冬虫夏草10克，甲鱼1只(1千克)，红枣20克，料酒30克，盐、味精、葱、姜、蒜各适量，鸡清汤1千克。
将宰好的甲鱼切成四大块，放入锅内煮沸，捞出，割开四肢，剥去腿油，洗净。虫草洗净。红枣用开水浸泡。甲鱼放在汤碗中，上放虫草、红枣，加料酒、盐、葱节、姜片蒜瓣和鸡清汤，上笼蒸(或隔水炖)2小时后取出，拣去葱、姜。
滋阴益气，温阳固精。用治遗精、阳痿、早泄、腰膝酸软、身倦乏力、痔疮、月经不调、白带多等。
↓《方6.》↓
苁蓉羊腿粥
粳米克，肉苁蓉30克，羊后腿肉克，葱末5克，姜末3克，盐2克，胡椒粉1.5克，冷水0毫升。
1将肉苁蓉洗净，用冷水浸泡片刻，捞出细切。
2.羊后腿肉剔净筋膜，漂洗干净横丝切成薄片。
3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
4.取砂锅加冷水、肉苁蓉、粳米，先用旺火煮沸，然后改用小火煮至粥成再加入羊肉片、葱末、姜末、盐，用旺火反复煮，待米烂肉熟，撒上胡椒粉，即可盛起食用。
益气补虚、温中暖下，辅助治疗虚劳羸瘦、腰膝疲软、产后虚冷、腹痛寒疝中虚反胃
↓《方7.》↓
炖虫草鸡大补肾精
冬虫夏草5枚，母鸡1只，盐、味精适量。
将鸡开膛取出杂物，洗净，冬虫夏草放入锅内加水炖1个半小时，待鸡肉熟烂时下盐和味精少许。吃肉饮汤日服2次，可连续服食3~5天。
补肺，益肾。用治肾虚之阳痿、遗精及腰痛、腿软等。
↓《方8.》↓
麻雀大米粥温补肾虚
麻雀5只，大米50~克，油、盐、葱末各适量。
麻雀去毛及内脏，切碎块。油锅烧热先煸葱末，再下麻雀炒半熟，同淘洗干净的大米共煮作粥，加盐调味。空腹服食，日1次。
温阳补肾。用治肾虚之阳痿、早泄、腰酸等
↓《方9.》↓
雀蛋羊肉汤治阳痿不举
麻雀蛋2个，羊肉克，盐少许。
先煮羊肉至八成熟，后打入雀蛋再煮，用时加盐。分2次吃完。
肾温脾，壮阳填精。用治脾肾阳虚之阳痿、腰膝冷痛、饮食不振等。
↓《方10.》↓
银鱼笋丝羹
太湖银鱼克，莴笋50克，香菜10克，料酒8克，盐3克，味精1.5克，
胡椒粉1克，高汤克，湿淀粉40克，油15克，冷水适量。
1.太湖银鱼用冷水稍加浸泡，洗净备用。
2.莴笋去皮，洗净，切成丝，放入沸水锅中烫熟。
3.香菜择洗干净，切段备用。
4.炒锅置旺火上，下高汤、料酒、盐、味精煮沸，放银鱼、莴笋丝，再沸后下湿淀粉搅匀，淋入油，盛大汤碗里，撒入香菜及各种调料即可。
本方具有补肾益气、补虚活血、益脾润肺等功效。
↓《方11.》↓
蜂王浆补肾单方
蜂王浆。
购买成品蜂王浆。
早晚各服蜂王浆10~15克。
本方益肾健脾，可辅助调治肾虚。
↓《方12.》↓
小麦石膏竹叶汤
小麦、生石膏各50克，竹叶20克，冷水毫升。
1.将生石膏置于毫升水内，以文火熬半小时
2.投入淘净的小麦及切细的竹叶，熬至汤浓缩为毫升，去渣取汤饮用。
温补肾阳，壮腰益精，用于辅助治疗肾虚腰酸、阳痿遗精、阳虚泄泻等症。
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