早泄是很常见的男性性病，如果患上又长期不治，不仅会影响夫妻生活，还加大受孕难度。但是，现实生活中，很少人知道早泄真正的含义，总觉得没有达到自己的要求就是早泄。其实不然，早泄也是有标准的。医院哪家好
从医学角度看，性生活小于5分钟属于早泄，5-10分钟属于性功能减弱，10分钟以上属于正常。这里的时间是除去前戏的时间。这就意味着，如果你的性生活时间在5分钟以下，那就要考虑早泄了，时间越短越严重。
知道男人为什么会早泄吗？
原因一：双方技术水平
如果双方能坦率地探索和总结性生活成功与失败的实践经验教训，他们就能把握对方的特点，可以用人为的意识去控制，并延长性交持续的时间，提高性生活的质量。
原因二：性欲强度
一般来说，性欲强度与性交持续时间成反比，如果双方性欲要求不太充分或一方勉强应付，那么性交无法进行或持续的时间较长。
原因三：心理氛围
性交行为必须具有爱的氛围，如果心情不愉快，刚吵完架就急于性交，或一方老惦记着别的事而思想不集中，那么性交时间也会受到影响。
原因四：体质
性交是全身剧烈的运动，尤其是男性要付出较多的体力，因此体质好的男性维持的时间较长，体质差的男性则维持时间较短。
早泄了怎么办？早泄的4种自救办法：
1、控制房事
很多男性出现早泄的主要原因就是没有把握好性生活的频率，房事的频率太高了，因为频繁的性生活之后性器官会一直处于充血的状态，得不到足够的休息，这样再进行性生活的时候就会出现提前射精的现象。因此当男性发现自己早泄之后首先应当考虑一下自己的性生活频率是不是太高了，如果的确是这样的话，一定先休息几天，暂时不要性生活，这样能够让性器官有足够的休息时间。医院哪家好
2、按摩阴囊
建议早泄的男性在每天晚上睡觉之前对自己的阴囊进行按摩，这么做能够很好地促进睾丸部位的血液循环，这样会不断有新鲜的血液进入睾丸里面，男性的性能力也会跟着提升，这样早泄就不会出现了。
3、冷热水交替浴
冷热水交替浴是一种使用时间相当长的自我治疗早泄的方法，效果还是得到男性肯定的，具体方法是大家先在浴缸里面放入温度50度左右的热水，将自己的下半身完全浸泡下去，3分钟之后起身再使用冷水冲洗阴茎3分钟，以此重复5次，早泄的情况就能得到很好的改善。
4、肛门呼吸法
大家保持跪坐的姿势，然后使用自己的腹部开始呼吸，在腹部呼吸的同时，也要让自己的肛门处于紧闭的情况，在呼气的时候慢慢地放开肛门，感觉肛门也在呼吸，每天需要做肛门呼吸2次，每次做10分钟就能治疗早泄了。
早泄了怎么办？希望男性在发现自己早泄之后能够使用上面的这4种方法进行自救，只要方法得当早泄的问题是会慢慢好转的，到时候性生活可以完全恢复正常，重塑男人的信心，这对于维系夫妻之间的关系也是有好处的。医院哪家好
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