导语~中医教你如何准确鉴别自己是肾阴虚，还是肾阳虚？
最近有一个朋友问我，我自己也分不清自己是什么虚，感觉阴虚有，阳虚也有，肾精虚有，肾气虚也有。总感觉都有，所以总是感觉很迷茫，也按照阴虚或者阳虚去恢复但是感觉不明显。那么对于阴虚用左归阳虚用右归为什么不明显呢？
其实对于所谓阴虚是假定你这个人阴虚，假定你这个人阳虚，但是这种人不存在，因为阴虚必然伤及阳，阳也会虚，阳虚的人阴虚也会很严重。所以说你认为你的虚和什么都像是非常正确的，因为都是相互关联的。只能说你是阴虚为主，你是阳虚为主。为什么你用所谓左归右归不管用，其实现在生活条件好多了，人们吃的好穿的好，营养过剩，脾胃往往比较差湿热比较重，所以这些纯补不泄的东西必然你消化不了，要么上火要么拉肚子。
其实对于年少伤肾的朋友来说，一开始伤精必然是阴虚为主，也就是说阴津亏虚了必然就会造成全身的燥热，阴津不足以濡养全身的零部件，所以你也会有口干舌燥，五心烦热，手心出汗，失眠多梦，舌红少苔，脉象细数的特点。这个时候最容易出现两个问题，一个就是会出现阴虚火旺的情况，比如尿黄涩痛，这个时候不仅仅滋阴还要降火。还会出现湿热的情况，最典型的特点就是阴囊潮湿，其实伤了肾必然伤脾胃，肾为胃之关门，所以脾肾运化水湿的功能就会减弱，湿邪随着气机的升降出入遍布全身，流注于下焦从而形成湿热，这个时候就是一种阴虚夹有湿热的情况，不仅仅要去滋阴降火还要清热燥湿。
假如到了伤精的后期，这个时候必然是阳虚为主。也就是说这个时候不燥热了，感觉怕冷了，手脚冰凉，同时尿频清长，大便不成形且稀薄次数多。这个时候也会出现阴囊潮湿但是是寒湿为主，这个时候脾胃产生的湿和阳虚产生的寒夹杂在一起形成阳虚夹有寒湿。所以很多人只要稍微补补就会拉肚子，其根本就是命门之火太弱了，这点火气消化不了食物，腐蚀不了食物。这个时候必然先去温化寒湿，然后再去阴中求阳。
所以说其实对于很多手瘾太多的朋友来说前期往往阴虚夹有湿热，随着伤精的继续阴损及阳变成了阳虚夹有寒湿。对于阴虚夹有湿热病情比较轻，即使不治立马戒色悬崖勒马，自然不会痿。一旦达到了阳虚夹有寒湿的地步即使对症治都非常的慢，这个时候不仅仅痿精的质量也不会好。所以说对于很多人来说该戒色的年纪去戒色，该结婚生子的年纪结婚生子，切不可本末倒置。对于手瘾太多其实危害挺大，不仅仅会让你虚还会让你不育。
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