洗髓功学员反馈案例15：以前阳痿早泄的毛病其实自己也很不情愿很苦恼。得了这个病后好像妻子都不怎么理我了，做爱的时候我都不敢看她的脸，咬着牙坚持也只有那么一会儿就草草了事。阳痿早泄可能导致家庭破裂，通过修炼洗髓功有了房事，早晨起来像钢筋，你懂得的，在垂吊想增加重量同时，房事一个小时没有发射，已经达到交而不泄！
洗髓功通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根(男为睾丸，女为卵巢)入手，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动激活人体能量，洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化人体本源力量。
1、拉筋
中医讲:筋长一寸，延寿十年。骨正肩柔，气血自流。
2、吐纳
呼吸吐纳在道家中是非常重要的功夫，现在的我们的呼吸都是胸式呼吸，非常急促短暂，快死亡的人是喉部呼吸，只出气不进气。但身体素质好的人或养生练功的人是腹式呼吸，气机比较绵长均匀。肾主纳气，平时喘气较粗的人主要是肾气不足。
3、捶打
通过垂吊之后，我们的真气即肾阳之气，能迅速壮大提升，甚至是无中生有。这种能量会聚集在人体下部，奇经八脉和脐部。为了不使气机产生更大的淤堵，要通过拍打的方法:手阴经、手阳经、脚阴经、脚阳经，通过肩颈、背部、腰部，把所聚集起来的气机分散到全身，从而使五脏六腑、奇经八脉、十二经络，有效的吸收这些气机和能量。这四个步骤缺一不可。
4、垂吊
垂吊的功夫是反者道之动。我们的能量从哪里流失出去就从哪里补回来。柔弱似刚强。从一块砖到三块到五块、10块…..到通小官。通过垂吊和阴跷呼吸的方法，把能量打入身体。这两个核心基础打好后，才可进入垂吊。否则一辈子一块砖也不可能垂吊起来。
5、静坐
这种能量要想最大化的吸收，五脏六腑、奇经八脉、十二经络要得到更好的吸收，最好能在道家所说的静坐，即在杳杳冥冥、反反复复的状态之中通过调身、调气、调意，将意调到外无世界、外无天地、内无身心时，内心丝毫不执著时，通过盘腿的姿势，最大化的把人体变为虚空，让气机按自己的规律自动流淌到五脏六腑、十二经络中，从而解决身体问题。这是运用道法自然的规律法则来实现气机的运作，从而提高人体的精气神。
洗髓功总体的修炼原理是:
1、修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴--会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复。
2、任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。改变经筋洗涤骨髓，净化血液免疫力提升，百病不侵。
3、该功法开窍于外阴，强化丹田之气，增强肾脏器官作为先天之本的孕育能力，藏“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根本上解决精、气、神问题，提升自身免疫力。
修炼洗髓功对于男科来说改善并治愈疾病
□频繁遗精□尿频□阳痿□早泄□滑精□男性不育□慢性前列腺炎□精索静脉曲张□阴囊湿疹□阴茎短□尿后滴白□前列腺钙化□精囊结石□阴囊潮湿有异味□性欲亢进□性功能障碍□附睾炎□阴茎异常勃起□睾丸疼痛□精囊炎□射精疼□性欲减退□前列腺囊肿□性欲亢进□性功能障碍□附睾炎□阴茎异常勃起□睾丸疼痛□精囊炎□射精疼□性欲减退□前列腺囊肿
修炼洗髓功对于女性来说改善并治愈疾病
□月经不调□子宫肌瘤□乳腺癌□乳腺增生□痛经□卵巢囊肿□白带异常□白带增多□月经稀少□乳房胀痛□更年期综合征□子宫下垂□阴道干涩□性欲减退□产后风□性交困难□经期前乳房痛□阴吹□潮热□小腹冷痛□阴道前壁膨出□产后尿失禁□带下赤白□产后修复□性冷淡□性交痛□阴道干
修炼洗髓功对各种慢性疾病来说改善并治愈疾病
患有亚健康状态（□疲劳□身体虚弱□食欲不振□睡眠紊乱□情绪低落□记忆力下降□注意力不集中□偏头痛□耳背耳鸣□肩、颈僵硬酸痛□腰酸腰痛胆□青春痘、暗疮□手脚冰凉□容易抽筋麻木□静脉曲张□关节疼痛□肌肉酸痛□疲乏无力□容易打瞌睡□记忆力减退□失眠□睡眠质量差□多梦□痛风□骨质增生□腰间盘突出等）
患有慢性病（□糖尿病□高血压□高血脂□心脑血管疾病□血糖□血压□血脂□胆固醇□心脏□尿酸□贫血□结石□结节□增生□息肉□肌瘤□脂肪肝□结石□肾结石□湿疹□有斑点□易过敏□皮肤油脂过多□粗糙□酒糟鼻□干燥有细纹□肤色暗沉/偏黄等等）
患有炎症问题（□过敏性鼻炎□非过敏性鼻炎/咽炎□肝炎□肾炎□泌尿系统炎症□风湿性关节炎□类风湿性关节炎□皮肤炎□胃痛、胃炎、胃溃□胆囊炎、胆结石□哮喘、支气管炎□皮肤炎□慢性咽炎□眼睛干、痒、畏光、易流泪等等）
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