青少年有手淫习惯并不可怕，但是，青少年要根据自己身体状况，对这种习惯加以节制。如果手淫过后，有了身体上和不适感，就要及时控制手淫的次数，给身体一个恢复精力的时间。释放压力的方法有很多种，青少年可以通过多做户外运动消耗体能、寻找一些有兴趣的事情去钻研等健康的方式来释放青春期的各种压力，杜绝对手淫产生过分心理依赖的发生。通过不看带有性刺激内容的书刊的音像制品、控制过多的性幻想，来减少对自身性冲动的刺激，以此达到有节制手淫之目的。
很多男人都会有手淫的习惯,但是频繁手淫确实是会对自身健康造成很多危害的,甚至导致男人阳痿,但是戒除了手淫就不会阳痿了吗,这个问题,我医院医生的讲解.
温州男科医生讲到,戒除手淫是无法治疗阳痿的,但是对于阳痿的预防是有很大帮助的,阳痿是一种性功能障碍疾病,导致阳痿的原因有很多,手淫知识其中的一个,阳痿的常见原因还有一下几点:
1
内分泌疾病:男性内分泌失调,如果睾酮及性激素分泌异常时就会影响性功能,导致阳痿.
2
生殖疾病引起:很多生殖疾病对男性性功能有不小的影响,如生殖炎症、前列腺疾病、精索静脉曲张等,都可能会引发男性阳痿.
3
生殖器受损:阴茎如果受到比较严重的损伤,就可能会影响到勃起功能,导致阳痿.
4
身心疲惫:心理状态不好的人也难免会出现阳痿,比如长期的疲劳过度,精神压力大,烦躁不安等等,都是需要注意的.
医院提醒：过度手淫造成的阳痿早泄，多是手淫导致阴茎血管、海绵体损伤及龟头过于敏感引起的;治疗的话根据手淫对阴茎的损伤程度来选择药物治疗、物理治疗及手术治疗。意见建议：医院做相关的辅助检查，明确病因，积极治疗;尽早戒除手淫、戒除烟酒、加强锻炼身体。