现实生活中多数人（包括女人）对男性所谓的“阳痿”根本就没有科学的认知。很多人都认为在性生活过程中遇到无法勃起的情况就是阳痿，并且认为阳痿属于男性疾病的一种，这真的是一种严重的误解。每个人阳痿的具体原因都不一样，但是目前已知的是，因为病理性问题导致的阳痿极少，绝大多数人都是心因性阳痿。目前业内统一比较认可的阳痿定义有几个关键条件限制：1真实性生活中2同居三个月条件下3持续尝试性生活一直失败只有完全符合以上三个条件才认为是阳痿。阳痿只是业内对男性出现勃起障碍进行判断的一个表象称谓。现实生活中，符合以上三个条件称得上“阳痿”的人极少。多数男性对自己判定阳痿或者女性对自己男友、老公判定的阳痿基本上都算不上真正意义的阳痿。那么看到这里的读者就产生了一个问题，既然你说我们性生活过程中遇到的无法勃起的情况不是阳痿，那是什么呢？并且无法勃起确实导致我无法性生活这样的困扰，这样该怎么解决呢？！————————————————要想解决问题，首先要弄明白问题。（注：以下解答不包含极少数的病理性阳痿）由于行业内对阳痿的解读并不一样，所以在解决阳痿问题的时候解决方向差距甚远。根据我以往指导学员性生活成功的实践经验，为了让大家更直观的理解自己的问题，我把心因性阳痿分为两个称谓：一个称谓‘阳痿问题’，一个称谓‘阳痿表现’。已经结婚、或者刚有女友、确定喜欢女性、身体健康、尝试过多次性生活一直失败，这样的称谓“阳痿问题”。即，这个确实算个问题！刚结婚、或者刚有女友，或者没结婚、也没有固定女友，但是在某几次的真实性生活中出现无法勃起的情况，这样的称谓“阳痿表现”。即，这个算不上问题，只是一种身体状态起伏变化的表现！解决方向是，能把这种身体状态掌控在自己的主观思维控制之下，即代表解决问题！“阳痿问题”比较复杂，需要抽丝剥茧找到问题原因针对解决。“阳痿表现”其实是正常生理现象，属于个人认知和技巧性问题，你可以这样理解，其实你是因为对性知识的匮乏，导致自己对身体无法掌控，这样的通过对性知识的普及和技巧方法的应用很好解决。“阳痿问题”产生的原因必然包含“阳痿表现”的问题，但是更复杂，它们解决的共同之处就是要规避性生活的失败。这些规避方法包含个体锻炼和技巧方法，这才是解决问题的方案！从我个人经验来讲，我非常建议所谓“阳痿”的朋友在解决自己的问题前，先弄懂自己的问题原因，心理性问题你越了解问题越能面对问题，那么就越能解决问题！这个很关键。另一个一定要积极主动，不要把问题抛给别人，因为解决面对问题的是你自己！很多人都把阳痿当做病，这种群体效应会影响到个人的判断认知，一旦你错误的认为自己的“阳痿表现”是病，就会极大的打击自信心，自信心会严重影响情绪，情绪会导致你的勃起问题更加严重。一旦长期的性生活失败对身体产生印象，那么就会产生一个错误的性反射弧，很多人所谓的阳痿正是这个错误反射弧的原因导致。另一个认知误区就是认为自己的勃起应该是随心所欲的，当自己面对异性裸体或者性刺激时自己必须产生勃起那才算正常，否则就是自己有问题，这完全是一个误区，也是导致自己紧张、焦虑的根源。事实上，勃起并不是随心所欲的！勃起受很多因素影响，你可以试想，当你面对凤姐时你会勃起吗？你的亲友出了意外时你看到裸体会勃起吗？当你被人追杀的时候你会勃起吗？当你搬砖累得半死的时候面对裸体你会勃起吗？以上我讲的有点极端，但是足够说明勃起并不是理所当然的，而是受很多因素影响。当你和异性在一起出现无法勃起的时候是因为出现了导致无法勃起的因素，你需要分析自己到底是哪个因素影响到了自己的勃起。在对自己进行分析时，希望大家好好理解什么是‘阳痿表现’，什么是‘阳痿问题’。当你把阳痿表现和阳痿问题区分开了就会很大程度的减少心理压力和焦虑。还有部分朋友认为勃起应该是自然而然产生的，通过自我调整或者外界辅助的勃起都不是正常勃起，然后坚持认为自己有问题，这种错误认知除了让你阳痿表现更加严重外，没有任何好处！因此，解决心因性阳痿问题的最基本的条件就是先要有一个正确的性认知！任何理论都要结合实践，实践就要制定行为方式计划，我
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