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阳痿大家都不陌生.其主症状表现是男性在有性要求时,阴茎不能勃起,或者勃起的硬度不够,不能进行正常的性生活.可想而知,阳痿对男性的伤害多么严重,加上引起阳痿的原因也有很多.阳痿自己怎么调节?
1.调节自己的心理情绪,不要认为性生活是对身体有伤害的,要积极学习性知识,树立正确的性生活观念,对于偶尔出现过一两次阳痿的情况,不要太在意,要相信自己的身体,不要给自己太大的精神压力.
2.要戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,平时不要熬夜,注意休息,夫妻之间要多沟通交流,不要让矛盾升级,可以多吃一些补肾益气的食物,比如鱼虾,有助于壮腰补肾、强精壮阳,多吃些有益的食物,对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好的治疗效果.
3.坚持参加体育锻炼,增强身体抵抗能力,俗话都说身体是革命的本钱,有了本钱才能做更多的事,可以做一些有氧运动,比如慢跑,竞走,登山等,不过运动的强度不要过大,以免对自己造成一些不必要的伤害.
温馨提示:相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰.有需要帮助,欢迎在线咨询.
有以下问题需要咨询可直接回复数字:
1.是否有包皮包茎(阴茎疲软龟头未全露出来)
2.是否有早泄情况(性生活时间短秒射控制不住射精等)
3.会不会阳痿(阴茎勃起缓慢勃起不坚中途疲软晨勃异常)
4.检查有没有前列腺炎(尿频,尿急,尿痛,尿不尽、尿出血等等)
5.导致生殖感染(生殖器红斑、红点异味分泌物瘙痒蜕皮裂口水肿脓性分泌物等)
6.造成男性不育(弱精、少精、无精、死精等等)
7.是不是会龟头发炎疼痛
8.自主描述现有问题
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