春
盼望着,盼望着,东风来了,春天的脚步近了。
一切都象刚睡醒的样子,欣欣然张开了眼。山朗润起来了,水涨起来了,太阳的脸红起来了。
小草偷偷地从土里钻出来,嫩嫩的,绿绿的。园子里,田野里,瞧去,一大片一大片满是的。坐着,趟着,打两个滚,踢几脚球,赛几趟跑,捉几回迷藏。风轻悄悄的,草软绵绵的。
……
上周末,春暖花开,正是踏青的好时机,约上三五好友,一起出发,好山好水,春意盎然,偶们来到了“天然氧吧”九宫山风景区。
远离城市的喧嚣,抛开一周的劳累,这里足够有理由让你来一样说走就走的自驾旅行,也让你和你的爱车去尝尝湖北含量最高的负氧离子吧~~
相比农耕时代,今天的人们与自然日渐疏远,然后,沿袭祖先的生活智慧,并以此安排自己的饮食,已内化为中国人特有的基因。这是关于时间的故事,是中国人与自然相处的秘密。
春季,万物萌发,庄稼青黄不接,但大自然已经备好了各种野菜。中国人对它们的感情多半是思乡,是怀旧,是留恋童年的味道。
这些味道,已经在漫长的时光中和故土、乡亲、念旧、勤俭、坚忍等等情感和信念混合在一起,才下舌尖,又上心间,让我们几乎分不清哪一个是滋味,哪一种是情怀。
嫩嫩的山竹笋、漫山遍野的野葱、
闻起就香的蕨菜、还有香椿芽、荠菜……
这些在农村随处可见的美味野菜
你吃过几种呢?
香椿菜
“香椿树高高,香椿树长长,长在山脚下,生在大路旁,年年春三月,香椿幽幽香,春光几多美,能不想家乡。”
香椿是名副其实的“错过要再等一年的”树上鲜蔬,看着市场上一捆捆鲜嫩欲滴的香椿芽,真是令人食指大动!
香椿素散发出一种奇特而浓郁的异香,有些人避而不及,但在爱它的人看来,这就是春天应有的味道
——《舌尖上的中国》
香椿习惯叫“椿芽子”,是香椿树的嫩芽。有助于提高机体免疫功能,润泽肌肤香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
?香椿芽入菜,吃法很多。通常有香椿拌豆腐、香椿炒鸡蛋、油炸香椿鱼,也可将香椿与大米同煮,调以香油、味精、精盐等,香糯可口。
?鱼腥草
鱼腥草是中国药典收录的草药,味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、健胃消食,具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力等作用
鱼腥草是一种在南方很流行的另类食物,很多人贪恋它的刺激性味道,将它做成很多菜肴。最常见的就是凉拌鱼腥草、鱼腥草猪骨汤等
龙头菜
龙头菜就是我们常说的蕨菜,也叫如意菜、拳头菜,富含氨基酸、多种维生素、微量元素,还包括蕨甙、甾醇等特有的营养成分,被称为“山菜之王”,是不可多得的野菜美味
?龙头菜所烹制的菜肴色泽红润,质地软嫩,清香味浓,一般的做法有凉拌蕨菜、蕨菜炒肉、辣蕨菜炒鸡蛋等
地衣
地衣又名地皮菌、雷公菌、地软儿、地瓜皮等,是真菌和藻类的结合体,一般生长在阴暗潮湿的地方,暗黑色,有点象泡软的黑木耳。
地衣营养价值较高,内含多种氨基酸、矿物质,且钙含量之高是蔬菜中少见的,雪菜炒地衣、肉沫地皮菌、地衣炒鸡蛋是家中必备的菜肴之一。
洋荷洋荷又名白蘘荷、野姜、野良姜等,它的枝叶、根茎、花果可以祛风止痛、清肿解毒、止咳平喘,具有极好的药用价值,尤其对治疗便秘、糖尿病有特效。
洋荷的嫩芽、茎果味道鲜美,含有丰富的维生素、多种氨基酸以及有“第七大营养元素”之称的膳食纤维,是名贵的“山珍”,凉拌、爆炒、酱腌、炖烧皆可。
马齿苋面朝百川
春暖花开
马齿苋一年生草本,全株无毛。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目,有利于降低血液胆固醇浓度,改善血管壁弹性,防治心血管疾病。
马齿苋生食、烹食均可,柔软的茎可像菠菜一样烹制,可用来炖菜,其茎和叶可用醋腌泡食用,马齿苋绿豆薏仁汤更是具有美白的功效嘞。
艾叶....艾叶质柔软,气清香,味苦,具有温经止血,散寒止痛的功效,外用可祛湿止痒,如今端午节普遍习惯将艾叶束在一起放在门口,可有驱蚊的效果。艾叶药性温燥,阴虚血热者不可多用。
艾叶有一种特殊的味道,有的地方在端午用艾叶煮鸡蛋吃,普遍的吃法是做成艾叶粑粑(又称蒿子粑粑)是一道传统的汉族小吃,一般在清明节,寒食节食用。
荠菜?荠菜生长在山坡、田边及路旁,其药用价值很高,荠菜性味甘平,具有和脾、利水、止血、明目的功效,且因其为纯天然无公害野生保健食品,出现在餐桌上的频率越来越高
?报春的野荠菜富含叶绿素、膳食纤维和矿物质,味道清香,鲜嫩可口,常用作饺子馅儿,荠菜煎蛋饼也是深受广大吃货的青睐
山竹笋山竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维特点,本身可吸附大量的油脂来增加味道,肥胖和习惯性便秘的人尤为适合。由于竹笋富含纤维素,能促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食,故有一定的预防消化道肿瘤的功效
春天山竹笋口感俱佳,山竹笋炒肉、凉拌竹笋已是餐桌上必不可少的家常菜之一,平日里的鱼香肉丝普遍也都有加入山竹笋作为配菜
魔芋魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、减肥、通便等多功能。
魔芋焖烧、凉拌皆可食用,这就出现了魔芋烧鸭、凉拌魔芋丝等美味。
要吃这一口春天不可辜负的美味
就得趁现在哦!
越是弥足珍贵的美味
外表看上去,往往越是平常无奇
辛苦劳作给全身心带来的幸福,从来也是如此
非你莫属赞赏